カラーセラピーの世界では「選んだ色はあなたそのもの」といわれるほど、色はあなた自身を表しています。だからこそ、無意識に選んでいる色が何を意味し、どのような作用があるのかわかると、あなたが本音で望んでいることが見つかり、夢が叶(かな)うように自ら行動できます。

とはいえ、普段の生活の中で自分が無意識に選んでいる色に気づくことは少ないですよね。今回は、心模様を表す色の話ではなく、体への働きかけをしてくれる色の話をお伝えします。

「赤い部屋・青い部屋」という有名な実験により、特定の色から起きる体の変化が明らかになっています。

赤い部屋：血圧、体温ともに上昇。交感神経に作用し精神が興奮。

青い部屋：血圧、体温ともに下降。副交感神経に作用し精神が沈静。

例えば、暑い日は青系、寒い日は赤系を取り入れて体感温度を調整し光熱費の節約にもなりますね。このように、色は心だけでなく体にも作用をするので、さまざまな場面で生かし心と体を整えて、スルッと夢を叶えていってくださいね！