そろそろ健康に本気で気を付けたい、本年４度目の年女・取材班「河」。人生後半も元気でいるために、病気と健康の基礎知識を学びます。

企画／島根県・島根大学医学部
 

街にドラッグストアが増えて、薬局以外でも気軽に薬が購入できるようになったように感じます。

　セルフメディケーションといい、自分の健康を自ら管理し、医療費を適正化する考え方が浸透してきました。

　一方で、薬は効き目の強さや副作用リスクの高さなどで、取り扱える人が決められています。

ドラッグストアで買える鎮痛薬や胃薬は、リスクが中程度や低いものは登録販売者がいれば扱える第２類・３類の薬に分類され、セルフの棚に並んでいます。より注意が必要な第１類の薬は、薬剤師しか取り扱えません。

　薬と薬だけでなく、実は健康食品やサプリメントとの飲み合わせも注意が必要です。成分の重複摂取や、薬効の阻害といったトラブルにつながりかねません。

　例えば、血液をサラサラにする薬の一つワーファリン（ワルファリンカリウム）は、クロレラの入った健康食品をとっていると効きにくいんですが、薬の知識がないとわかりませんよね。
　効果が得られず「別の薬に変えてみましょう」と判断されれば、薬の選択肢が減ることになり、ご本人にとっては損です。

　そこで勧めたいのが、かかりつけ医と同じように、薬に特化した相談をするかかりつけ薬剤師と、お薬手帳です。

薬局・薬剤師というと、敷居が高い印象がありましたが、違うんですね。

　市販薬も購入できますし、内科と整形外科など複数の病院にかかっている場合も、かかりつけ薬剤師が薬を一元管理することで、誤った飲み合わせによるトラブルを防げます。
　病院ごとに、その近くの薬局へ行かれる人も多いですが、自宅近くなど利便性のいいところを一か所決めるのがおすすめ。

　がんの治療などでより専門性の高い薬学管理ができる専門医療機関連携薬局ができたり、外来診療と連携して在宅医療・介護施設を幅広くサポートする地域連携薬局など、薬局自体もどんどん進化しています。
 

手帳はまとめたほうがいい？

　利用率が７割を超え、普及してきたお薬手帳。病院ごとに分けている人も見られますが、飲み合わせの管理などが不十分になりますので、ぜひ1冊にまとめてください。

　電子お薬手帳も便利です。さまざまなアプリが出ており、飲み忘れがないよう通知ができる機能も。将来的には処方箋も電子化される動きがあるので、安全性も利便性も高まりそうですよ！