カラーセラピーを長らく提供していて気づきました。カラーセラピーを受けたいとおっしゃってくださる方には自立心があり、自らの手で人生を切り開いていきたい！というお気持ちが心の奥にしっかりとある方が多いのです。これは、望む自分に近づき夢を叶（かな）えるためにとても大切なことです。

　実際、心の自立にカラーセラピーはピッタリなので、無意識にひかれることに納得です。ですので、今回はカラーセラピーがなぜ自立につながるのか？というお話をします。

　心の自立を望む人はもちろん、周りに流されやすい人も参考になります。

　秘密はカラーセラピー手順にあります。

①【選ぶ】カラーセラピーのボトルやカードから、あなたが気になる色や好きな色を、自分で選び取る。

②【整理する】選んだ色を元にセラピストとのカウンセリングで、自分の気持ちを整理する。

③【決める】カウンセリングを通して自己理解を深め、望む未来の状態にむけて、自分で行動目標を決める。

 　この「自分で選び、整理をし、決める」という３つが心の自立を育てるポイントになります。カラーセラピー以外の日常でもこの3つのポイントに触れることはありますので、自分を育むチャンスだと捉えて生かしてみてください。あなたの自立を心から応援しています！