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親子でチャレンジ！「逆立ちの正しい姿勢」
今回は逆立ちの正しい姿勢を紹介します。
1.子は手を床に着き、足を台にのせてお尻を高く持ち上げます。台はお家の椅子やソファーでも構いません。
2.親は肩とおなかのあたりを支えながら、腕・肩・腰が一直線になる姿勢を教えてあげましょう。
このときに体が反ったり、肘が曲がったりしないように注意しましょう。正しい姿勢を覚えることで、きれいな逆立ちができるようになります。
記事提供：育英北幼稚園 体操教員 佐野立樹さん
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