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親子でチャレンジ！「運動が楽しい！」のきっかけ作り<クマ歩き>

今回は、親子で楽しみながら支持力（体を支える力）を養う模倣運動をご紹介します！

 

１.子は四つんばいになります。

このとき、お尻を高く上げる姿勢を作ると膝がつかず、負荷も自然と大きくなります。

「クマさんになってごらん」と声を掛けると、姿勢のイメージがしやすくなります

２.親は子がくぐれるようなトンネルを作ります。

　子は親が作ったトンネルを３～５周回ります。
３.高さや形を変えてトンネルを作ることで、繰り返し楽しめます。

＼ポイント／

最初は姿勢を気にするよりも、「クマさんに変身！」などの声掛けや、親子ならではのオリジナルトンネル作りを楽しみましょう！

 

☆クマ歩きは２歳から始められる運動です。

支持力や想像力が養われ、「運動が楽しい」と感じるきっかけ作りにもなります。

ぜひ親子でチャレンジしてください！

 

（育英北幼稚園　体操教員　佐野立樹）

#子育てランド
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